Hàng Rào Bảo Vệ Da Đang “Kêu Cứu” Vì Bạn Chăm Sóc Sai Cách

Hàng rào bảo vệ da chính là “lá chắn” tự nhiên giúp duy trì độ ẩm và ngăn ngừa kích ứng. Thế nhưng, nhiều người đang vô tình khiến nó suy yếu vì chăm sóc da sai cách. Nếu làn da bạn thường xuyên khô ráp, mẩn đỏ hay nhạy cảm bất thường, rất có thể hàng rào bảo vệ da đang “kêu cứu” mà bạn chưa hề hay biết!

Hàng rào bảo vệ da là gì và tại sao nó lại quan trọng?

Hàng rào bảo vệ da là lá chắn vô hình bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường, vi khuẩn và mất độ ẩm. Được tạo thành từ lipid, ceramide và dầu tự nhiên, hàng rào này rất cần thiết để giữ cho làn da của bạn luôn bình tĩnh, ngậm nước và rạng rỡ.

Nhưng vấn đề ở đây là: nhiều người trong chúng ta đang làm hỏng nó vì lý do chăm sóc bản thân.

 Dấu hiệu hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương

• Khô liên tục, bong tróc hoặc căng cứng

• Tăng độ nhạy cảm hoặc châm chích

• Nổi mụn hoặc mẩn đỏ bất ngờ

• Da vẫn cảm thấy “khát” bất kể bạn dưỡng ẩm nhiều đến mức nào

Nếu điều này nghe quen thuộc, thì làn da của bạn không hề khó chịu mà nó đang gửi cho bạn tín hiệu SOS.

Những Sai Lầm Thường Gặp Làm Hỏng Hàng Rào Bảo Vệ Da Của Bạn

Bây giờ thì sao? Tôi nghĩ chúng ta đều đang chiều chuộng hàng rào bảo vệ da của mình. Nhưng theo Hadlyn, các thành phần có trong nhiều sản phẩm phục hồi hàng rào bảo vệ da—như peptide , ceramide và axit béo – “trên lý thuyết thì có vẻ rất tốt cho da”, nhưng thực tế có thể có tác dụng tiêu cực khi sử dụng quá nhiều.

Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thái Hà là Trưởng khoa Nghiên cứu và Ứng dụng công nghệ tế bào tại Bệnh viện Da liễu Trung ương và giảng viên Bộ môn Da liễu tại Đại học Y Hà Nội: “Không quan tâm đến các sản phẩm phục hồi hàng rào nói chung, mà là những gì có thể xảy ra khi bạn thoa chúng lên trên các công thức khác. Bất kỳ sản phẩm nào khác được thoa dưới sản phẩm che phủ có thể thẩm thấu nhiều hơn và điều này có thể dẫn đến kích ứng”

Nhưng hãy để tôi tua lại. Chỉ vài năm trước, ngành công nghiệp chăm sóc da đã rất hào hứng với bất kỳ thứ gì có chứa axit hoặc có một hàm lượng nhỏ, đến mức nhiều người trong chúng ta đã lạm dụng nó và phá hủy lớp ngoài cùng của biểu bì, hay còn gọi là lớp sừng, hay còn gọi là hàng rào bảo vệ da. ​​Phần lớn được tạo thành từ ceramide và lipid, đây là lớp quý giá duy trì mức độ hydrat hóa của da và thường bảo vệ tất cả các lớp khác khỏi thế giới khắc nghiệt bên ngoài.

Mặc dù tẩy tế bào chết có lợi, nhưng việc loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da trông kém rạng rỡ, thực hiện quá thường xuyên có thể gây kích ứng, mẩn đỏ và thậm chí là nổi mụn. Như bác sĩ da liễu được cấp phép Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thái Hà nói trước đây, tẩy tế bào chết quá mức có thể “tạo ra những vết nứt nhỏ trên hàng rào bảo vệ da dẫn đến mất nước và viêm nhiều hơn”.

Vì vậy, lớp sừng của chúng ta giờ đã nứt nẻ và trở nên giận dữ, ngành công nghiệp chăm sóc da đã chuyển sang các loại dầu dưỡng giàu ceramide và huyết thanh chứa peptide có thể giúp làm dịu các hàng rào bảo vệ da bị tổn thương này. Theo Google, các tìm kiếm về “slugging” – tức là thoa một lớp mỏng dầu khoáng lên trên lớp chăm sóc da của bạn để ngăn ngừa mất độ ẩm—đạt đỉnh vào tháng 7 năm 2023, nhưng “barrier repair” vẫn giữ nguyên tương đối mạnh, lượng tìm kiếm cao nhất của từ khóa này là vào tháng 1 năm nay.

Thật vậy, tìm kiếm “hàng rào bảo vệ da” hiện trả về hơn 1.400 sản phẩm. Trên Amazon.com, bạn sẽ nhận được hơn 30.000 kết quả . Các sản phẩm “hàng rào bảo vệ da” này bao gồm từ kem dưỡng ẩm cần thiết đến kem chống nắng, thuốc nhuộm da và thậm chí cả kem làm nâu da, tất cả đều chứa các thành phần được gọi là “phục hồi” như ceramide hoặc niacinamide hoặc squalane hoặc peptide.

 Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thái Hà chỉ ra niacinamide – một dẫn xuất vitamin B phổ biến được sử dụng cho mọi thứ, từ thu nhỏ lỗ chân lông đến làm sáng da—đặc biệt là một chất gây kích ứng tiềm ẩn. Ông cho biết: “Niacinamide có thể làm tăng sản xuất ceramide của da và có tác dụng ổn định chức năng hàng rào bảo vệ da, có thể giúp cải thiện khả năng giữ ẩm”. “Nhưng niacinamide ở nồng độ lớn hơn 5% có thể gây kích ứng ở da nhạy cảm”.

Tiến sĩ Phạm Thị Lan hiện là giảng viên chính bộ môn Da liễu tại Đại học Y Hà Nội, cho biết bà “hoàn toàn” nhận thấy mối liên hệ giữa kích ứng da và các sản phẩm phục hồi hàng rào bảo vệ da. “Khi một khách hàng đến lần đầu tiên và có làn da đỏ, bị viêm, bị kích ứng, tôi luôn hỏi họ sử dụng sản phẩm gì và sẽ bảo họ ngừng sử dụng hầu hết các sản phẩm của họ ngay lập tức”, thường bao gồm một số sản phẩm dành cho việc phục hồi hàng rào bảo vệ da.”

Mặc dù Tiến sĩ, Bác sĩ Lã Thanh Hà với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ, chưa nhận thấy hiện tượng tương tự như khách hàng trên trong quá trình hành nghề của mình, nhưng bà khuyên rằng: “Bạn thực sự chỉ cần sử dụng một sản phẩm được thiết kế riêng để giúp tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da”. Vậy sản phẩm nào là tốt nhất? Và điều gì sẽ xảy ra nếu da bạn bị kích ứng? Hãy đọc tiếp để tìm hiểu mọi thứ bạn cần để đạt được sự cân bằng hàng rào bảo vệ da—mãi mãi.

Ai cần sử dụng sản phẩm chăm sóc da phục hồi hàng rào bảo vệ da?

Tất cả những điều này không có nghĩa là các loại kem giàu ceramide đột nhiên trở thành kẻ thù của làn da đẹp. Tiến sĩ Phạm Thị Lan cũng chỉ ra rằng rất nhiều sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp ích cho hàng rào bảo vệ da—cho dù được tiếp thị theo cách đó hay không. “Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm đều có lợi ích cho hàng rào bảo vệ da theo một cách nào đó, ngay cả khi chúng không được quảng cáo là giúp ích cho hàng rào bảo vệ da”, bà nói.

Với suy nghĩ đó, bà cho biết bất kỳ ai có làn da khô hoặc da trưởng thành – vốn dễ bị khô – đều có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng kem dưỡng da, cũng như những người thực sự làm hỏng hàng rào bảo vệ da (tức là mẩn đỏ, nổi mụn và kích ứng nói chung) do sử dụng các hoạt chất quá mạnh hoặc tẩy tế bào chết quá mức. “

Kem phục hồi hàng rào cũng là sản phẩm bạn có thể thay đổi tùy theo nhu cầu của da và theo mùa”, Tiến sĩ Phạm Thị Lan nói thêm. Những người bị bệnh trứng cá đỏ hoặc bệnh chàm cũng có thể được hưởng lợi từ các sản phẩm hỗ trợ hàng rào bổ sung, vì chúng có thể giúp làm dịu tình trạng mẩn đỏ và viêm do các tình trạng đó gây ra—mặc dù tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được khuyến nghị cụ thể.

Làm thế nào để cân bằng giữa tẩy tế bào chết và phục hồi hàng rào bảo vệ da?

Nếu hiện tại bạn đang gặp phải tình trạng da bị tổn thương do chăm sóc da, thì không sao cả. Đây là một hiện trạng an toàn. Điều quan trọng là phải chú ý kỹ đến làn da của bạn—và các thành phần bạn đang sử dụng trên da. Tiến sĩ, Bác sĩ Lã Thanh Hà với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ, cho biết thông tin sai lệch về tần suất tẩy tế bào chết vẫn là một yếu tố lớn gây ra sự nhầm lẫn.

Cảm ơn mạng xã hội.) Để an toàn, bà cho biết tốt nhất là chỉ nên sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học hoặc vật lý nhẹ không quá hai hoặc ba lần một tuần. Và chỉ sử dụng một thành phần hoạt tính—như retinoid hoặc axit salicylic—mỗi đêm (tức là chu kỳ da ), đặc biệt nếu thành phần đó có nồng độ cao hơn. Bạn có thể (và nên) dưỡng ẩm hàng ngày—cho dù đó là bằng một (và chỉ một) loại kem phục hồi hàng rào bảo vệ da hay một loại kem dưỡng ẩm thông thường—và đặc biệt là sau khi tẩy tế bào chết.

Quy trình chăm sóc da lý tưởng để phục hồi hàng rào bảo vệ da là gì?

Khi nói đến việc phục hồi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, mọi chuyên gia mà Hadlyn phỏng vấn đều đưa ra lời khuyên tương tự: Hãy giảm bớt. “Tôi luôn nói ít hơn là nhiều hơn và giữ mọi thứ đơn giản”. “Làm sạch, cân bằng, dưỡng ẩm. Miễn là bạn thực hiện ba bước này, hàng rào bảo vệ da của bạn sẽ còn nguyên vẹn”.

Và tất nhiên, đừng quên kem chống nắng vào buổi sáng!” Tiến sĩ, Bác sĩ Lã Thanh Hà khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ như La Mer Cleansersthe Cleansing Foam , sau đó dùng kem dưỡng ẩm có chứa ceramide như kem dưỡng da La Mer The Moisturizing Soft Cream 

Nếu da bạn bị nhạy cảm hoặc kích ứng, điều đầu tiên tôi khuyên khách hàng là loại bỏ mọi thứ khỏi thói quen của bạn. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dạng gel đơn giản, sử dụng kem chống nắng nhẹ vào buổi sáng và kem dưỡng ẩm vào buổi tối. Sau một vài tuần, hãy đánh giá lại làn da của bạn. “Da bạn có khô không? Da dầu không? Da nhạy cảm không?”

Chỉ khi mọi kích ứng đã ổn định, bạn mới nên thêm bất kỳ sản phẩm mới nào. Hãy nhớ rằng hàng rào bảo vệ da có tên như vậy là có lý do. Sản phẩm chăm sóc da của bạn có tác dụng hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, chứ không phải xây dựng hàng rào bảo vệ da từ đầu.“Peptide và ceramide rất tuyệt, nhưng bạn không cần chúng trong mọi bước trong quy trình chăm sóc da của mình”.

KẾT LUẬN 

Nếu da bạn có cảm giác phản ứng, khô hoặc đơn giản là “không ổn”, thì có thể nó không cần thêm sản phẩm nữa —mà có thể nó đang cầu xin ít hơn .Đơn giản hóa. Sửa chữa. Bảo vệ. Và để hàng rào bảo vệ da của bạn thực hiện những gì nó làm tốt nhất: giữ cho bạn rạng rỡ từ bên trong.

Xem thêm: >> 4 Sản Phẩm Dưỡng Da Cao Cấp Giúp Bạn Có Làn Da Căng Bóng, “Glass Skin” Như Sao Hàn